Ser madre... es un plus!

Bueno, esto es verdad. Algunos empresarios y empresarias anatemizan a las mujeres que están en edad de ser madres o que, tras haberlo sido, quieren incorporarse al mercado laboral, como si durante ese período de maternidad no hubiesen estado haciendo nada de nada...

Ha llegado a mi móvil este vídeo producido por Hikuride, Asociación de familias numerosas del País Vasco, que me parece que da en el clavo para que las mujeres se vean a sí mismas de una manera muy diferente a como quieren encasillarlas ciertos sectores de la sociedad. Es todo un homenaje.

InKNOWation - ¿Te atreves a soñar?

Hay otras alternativas...

Que estamos siendo manipulados, es evidente. En todos los ámbitos. Y toda la manipulación sólo tiene un objetivo: negocio y poder.

En nuestras necesidades personales diarias de toda índole, es absurdo esperar que las soluciones vengan ofrecidas por personas o entidades ajenas a nosotros mismos, a cambio de un único esfuerzo por nuestra parte: nuestro dinero.

Desde luego que, ciertas necesidades como la vivienda, el vestido y calzado, las ventajas de los electrodomésticos, etc., en su mayor parte es mejor obtenerlas a cambio de nuestro dinero, aunque sería muy beneficioso a nivel personal saber lo suficiente de costura para poder hacer arreglos en nuestra ropa, o saber cocinar la mayoría de los alimentos que tomamos  a lo largo del día.

También hemos perdido, en la sociedad occidental post-industrial, la capacidad de prevenir y resolver los pequeños y básicos problemas de salud, dejando en manos de la industria farmacéutica no sólo las terapias de curación, sino también las de prevención.

Y respecto a la situación económica y laboral, hemos de ser capaces de darnos cuenta de que, ahora más que nunca, nuestra actitud es fundamental para lograr encontrar nuestro sitio en el mundo, en la sociedad.

Yo estoy convencido de que en nosotros está la llave (o la clave, que viene a ser lo mismo) que soluciona todos nuestros problemas. Esa llave es nuestra actitud, nuestra postura ante la vida y ante nosotros mismos y nuestro papel con respecto a ella.


       

"Me doy permiso para..."

En ocasiones me llegan cosas que me ayudan a expresar lo que en mi corazón siento i vivo. Esta es una de ellas: un fragmento de un escrito de Joaquin Argente "Me doy permiso para..." publicado por Ediciones Obelisco en 1999.

Quiero compartirlo porque expresa mis deseos para este nuevo año, por lo que a mí respecta.

Me doy permiso para separarme y no estar con personas que quieren controlar mi tiempo:

Mi tiempo es mi vida y mi vida es mía; a nadie le debo explicaciones.

Me doy permiso para no andar corriendo por la vida sin vivirla…

Me doy permiso para hacer las cosas a mi propio ritmo…

Yo hago lo mío y los demás deben hacer lo suyo.

Me doy permiso para volverme atrás y cancelar cualquier compromiso que haya adquirido.

Decido darme la posibilidad de cancelar compromisos que con frecuencia he ido aceptando y acumulando por presiones y que luego no puedo cumplir porque son excesivos…

Decido no asumir más compromisos que los que mi cuerpo y mi mente puedan sobrellevar con ligereza…

Me doy permiso para separarme de personas que me traten con brusquedad, o violencia…

Soy un ser humano que trata con consideración y respeto a los demás; merezco también consideración y respeto…

  

No he nacido para entretener y dar energía a los demás a costa de agotarme yo: no he nacido para estimularles con tal de que continúen a mi lado.

Mi propia existencia, mi ser, ya es valioso. Si quieren continuar a mi lado deben aprender a valorarme, mi presencia ya es suficiente, no he de agotarme haciendo más…

 

Me doy permiso para no ver la vida tal como me dijeron en la infancia, como carencias, miedos y pecados: No creo que Dios quiera verme sufriendo y abrumado de privaciones. Veo el Dios del Cosmos, el gran Dios de las estrellas, los planetas, los océanos y los árboles, como un proceso de expansión y de abundancia.

Me doy permiso para no desaprovechar oportunidades y para disfrutar de todo lo que ya tengo, lo que soy y lo que llegaré a ser

A pesar de los mensajes que me inculcaron en la infancia me doy permiso para rechazar la idea de que el mundo es un valle de lágrimas y privaciones. Mi vida sexual y amorosa mis relaciones afectivas y de amistad y mis relaciones laborales no van a estar condicionadas por la miseria y la escasez.

Me doy permiso para que me encuentren quienes van a saber amarme y ser nobles y leales amigos…

 Me doy permiso para desarrollar mis capacidades creativas. Me permito empezar a escribir … relatos …

Que se alejen de mi los desanimadores y creadores de problemas estériles, no dedico mi energía a convencerles ni a justificarme sino a crear.

Me doy permiso para no complicarme la vida innecesariamente

Me doy permiso para no estar explicando todo lo que hago, aunque les parezca extraño a los demás…

Me permito callar y disfrutarlo…

… llevo demasiado tiempo haciendo y trabajando en exceso. Me han estado sobrecargando y yo me he dejado sobrecargar, ahora me permito parar y hacer o no hacer muy suavemente lo que me apetezca…

Me doy permiso para no agotarme intentando ser una persona excelente. No soy perfecto, nadie es perfecto y la perfección es oprimente…

…asumo mi derecho a poner límites y barreras a algunas personas sin sentirme culpable.

No he nacido para ser la victima de nadie.

Me doy permiso para equivocarme no solo una vez sino todas cuantas veces suceda.

Me doy permiso

para no involucrarme en embrollos emocionales, amorosos, laborales, o de cualquier otro tipo. Hay muchas situaciones y personas que los conllevan necesariamente, decido no entrar en sus juegos agotadores. Y reconozco con tranquilidad que en algunas de las relaciones de mi vida, yo he sido en parte responsable de la creación de problemas. Decido no continuar jugando el juego de victimas y verdugos.

Ni quiero ser el verdugo de nadie ni voy a ser victima. No participo mas en esos juegos de poder destructivos, no me sitúo en ninguna de las dos posiciones.

Me doy permiso para no estar esperando alabanzas, manifestaciones de ternura o la valoración de los otros.

Soy yo quien me valoro, me acepto, y me aprecio…

Me doy permiso para dejar salir al niño o la niña que fui…

Palabras del Dalai Lama

Con motivo de los ataques a las Torres gemelas de Nueva York, el Dalai Lama escribió una carta abierta al Mundo entero con una serie de reflexiones que, a mi entender, son adecuadas también ahora y en cualquier momento de crisis.

Las voy a reproducir aquí porque creo que valen la pena.

Queridos amigos de todo el mundo :

Los acontecimientos de este día han hecho que todas las personas detengan sus quehaceres diarios, cualesquiera que éstos sean, y se pregunten acerca de las cuestiones fundamentales de la vida.

No solo nos preguntamos cual es el sentido de la existencia, sino el propósito de nuestra experiencia individual y colectiva tal como la hemos creado, buscando con afán los caminos en los que re-crearnos a nosotros mismos nuevamente como especie humana, de modo que nunca más nos tratemos a nosotros mismos de esta forma.

Ha llegado la hora de demostrar - a su más alto nivel - el pensamiento extraordinario de Quiénes Somos Realmente.

Existen dos respuestas posibles a lo que ha ocurrido hoy. La primera proviene del amor, la segunda, del miedo.

Si nos aferramos al miedo podemos entrar en pánico y hacer cosas - como individuos y como naciones - que sólo pueden ser causa de un mal mayor.

Si nos aferramos al amor, encontraremos refugio y fuerza, e incluso podremos ofrecerlos a otros. Este es el momento de tu ministerio. Este es el momento de tu enseñanza. Lo que enseñes en este tiempo, por medio de tu palabra y obra, permanecerá como lección indeleble en los corazones y mentes de aquellos cuyas vidas tocas, ahora y en los próximos años.

Hoy establecemos el devenir del mañana. En esta hora. En este momento. No busquemos señalar las culpas, sino las causas.

A menos que utilicemos este tiempo para buscar las causas de nuestras experiencias, nunca nos libraremos de las experiencias que éstas nos traen. En su lugar, viviremos para siempre en el miedo por las respuestas de aquellos miembros de la familia humana que se sienten afligidos, abandonados, y que también buscan su desquite.

Para nosotros las razones son claras. No hemos aprendido las lecciones humanas más básicas. No hemos recordado las verdades humanas más elementales. No hemos comprendido la sabiduría espiritual más sencilla. En pocas palabras, no hemos escuchado a Dios, y debido a ello, nos contemplamos a nosotros mismos haciendo cosas impías.

El mensaje que escuchamos de nuestra fuente de Verdad es clara: Todos somos uno. Este es el mensaje que la raza humana ha olvidado durante mucho tiempo. El olvido de esta verdad es la sola causa de el odio y la guerra, y la forma de recordarlo es muy sencilla: Ama, ahora y en todo momento.

Si pudiésemos amar incluso a aquellos que nos atacan, y entender por qué han hecho eso ¿Cuál sería entonces nuestra respuesta?

Si enfrentamos negatividad con negatividad, ira con ira, ataque con ataque ¿Qué obtenemos?

Éstas son las preguntas a las que se enfrenta la raza humana hoy. Son cuestiones que hemos fracasado en responder durante miles de años. Si no lo hacemos ahora, eliminaremos también la necesidad de darles respuesta.

Si queremos que la belleza del mundo que hemos co-creado sea experimentada por nuestros hijos, y los hijos de nuestros hijos, tenemos que convertirnos en activistas espirituales en este mismo momento, en este mismo lugar, y hacer que ocurra. Debemos elegir estar en el centro mismo de las causas.

Por tanto, habla con Dios hoy. Pídele ayuda, consejo, visión interna, fuerza, paz interior, y una profunda sabiduría. Pide a Dios hoy que nos muestre cómo actuar en el mundo para que éste cambie. Y únete a todas las personas de todo el mundo que ahora están orando y añade tu Luz a la Luz que disipa todo miedo.

Éste es el reto que se pone delante de cada persona hoy. Hoy el alma humana se pregunta: ¿Qué puedo hacer para preservar la belleza y la maravilla de nuestro mundo y para contribuir a eliminar la ira y el odio - y las desigualdades que éstos inevitablemente causan - en la parte del mundo que yo toco?

Por favor, contesta esta pregunta hoy mismo, con toda la magnificencia que Tú eres. ¿Qué puedes hacer HOY... en este mismo momento?

Una enseñanza fundamental en la mayoría de las tradiciones espirituales es:

Lo que tú deseas experimentar, ofrécelo a otros.

Mira ahora qué es lo que te gustaría experimentar en tu propia vida, y en el mundo. Mira entonces si hay alguien para el que tú puedes ser la fuente de ese deseo.

Si quieres experimentar la paz, ofrece paz a otro.

Si deseas saber que estás seguro, haz que otro sepa que está seguro.

Si deseas entender las cosas aparentemente incomprensibles, ayuda a otro a comprender mejor.

Si deseas sanar tu propia tristeza o ira, busca sanar la tristeza o ira de otro.

Esos otros te están esperando ahora. Ellos buscan tu guía, tu ayuda, tu valor, tu fuerza, tu entendimiento, y tu seguridad en esta hora. Pero sobre todo, ellos te buscan por tu amor.

Mi religión es muy sencilla. Mi religión es la bondad.

Dalai Lama

Sakya Monastery of Tibetan

Buddhismvia Roz Solomon

Traducción : Marisol Mora

Comité de Traducciones de la Red Ibérica de Luz

Actitud positiva

Muchas madres me preguntan, en el transcurso de las charlas sobre prevención de la violencia escolar, qué pueden hacer con respecto a la educación de sus hijos. Naturalmente, las que preguntan esto es porque tienen algún problema concreto y puntual con ellos. Y lo que les suelo decir es que, ante todo, muestren y mantengan una actitud positiva.

La educación de los hijos es una faceta más, tal vez la más importante para la mayoría de las personas, de las vida. En realidad se trata de perpetuar en la especie los logros que se van logrando en lo relativo al comportamiento personal y social. Cuando una persona logra ser duño de sí mismo, de sus emociones, de sus pensamientos y logra un equilibrio existencial, esos logros es natural que se renueven y perpetuen en sus descendientes.

Parece claro, por lo tanto, que para ayudar a formar una personalidad equilibrada en nuestros hijos, antes debemos procurar tener equilibrada nuestra propia personalidad. Y el primer paso para logralo es mantener una actitud positiva.

Las ventajas de esta forma de ser las vemos cada día en los resultados que obtienen las personas que así lo hacen. Normalmente, pensamos que las personas son joviales y positivas porque todos les va bien. Y ¿no será que les va bien porque son positivas y joviales?

Esto se puede ver claramente en situaciones de gran sufrimiento o contrariedad, como puede ser un accidente o enfermedad. En la misma habitación de un hospital se puede ver dos personas que están convalecientes de la misma dolencia y, sin embargo, una mejora con más rapidez que la otra. Podría decirse que es debido a la constitución física, a las mejores defensas o a otros condicionamientos personales como la edad; sin embargo lo notorio es que la que mejora con más rapidez es la más jovial, la más dispuesta a luchar por su recuperación, la que mantiene una actitud positiva.

Y esa actitud es la que sirve de hilo sobre el que se ensartan las cuentas del collar de nuestra existencia. Dicho así suena muy poético, muy utópico y, sin embargo, es cierto. Para las personas cuyo natural no es la jovialidad ni el optimismo, resulta dificil mantener durante mucho tiempo la actitud positiva. Y es que incluso para eso se requiere de un mínimo de entrenamiento. Y una alimentación mental adecuada. La lectura de libros adecuados, de los denominados de autoayuda, son de gran utilidad, de la misma forma que lo son los de alimentación y vida sana.

Si queremos educar bien a nuestros hijos, tenemos que empezar a cuidar nuestras actitudes y hábitos. Nuestros hijos aprenden de nosotros.

Año Nuevo, vida nueva

Tradicionalmente, cuando comienza un nuevo año, símbolo de un ciclo nuevo, solemos marcarnos unas metas, unos objetivos a cumplir.

Yo, ante todo, deseo que todos os llenéis de alegría y de energía positiva, a pesar de vuestras circunstancias personales que, estad seguros, son pasajeras. Vosotros no lo sois, pero vuestras circunstancias sí.

Estamos en constante cambio, en continua evolución. Lo que en otro momento nos turbaba, hoy tal vez nos deja indiferentes o, afortunadamente, es una herramienta más en nuestro vivir.

Estamos en constante aprendizaje. Yo puedo deciros que he aprendido algo muy importante, a mi juicio: nuestra palabra es Ley. Aquello que decretamos, se cumple. Para bien o para mal. Es comparable a la fábula del Rey Midas. Los dioses le concedieron un deseo y, debido a su talante codicioso, deseó que todo lo que tocara se convirtiese en oro. Midas no calculó que tenía que comer, que tenía que acariciar a su esposa e hijos, que tenía que cabalgar, que no podría acariciar a sus queridos perros de caza...

Alguien dijo en una ocasión: "Cuidado con lo que deseas, porque se cumplirá".

Seamos o no conscientes de ello, esta Ley se cumple. Lo que decretamos, se cumple. Y lo hace en proporción directa a la intensidad emocional de nuestro decreto.

Esta es una bitácora dedicada al mundo de la Educación. No sólo a la educación académica, sino a la Educación, en el sentido más amplio de la palabra. Mi deseo es que sea un portal de comunicación (uno más) para todos los que, de alguna manera tengamos inquietudes en este campo.

Por eso, a través de este portal, quiero lanzar una propuesta al mundo: que seamos cuidadosos con lo que decretamos. Que, cuando corrijamos a nuestros hijos, utilicemos afirmaciones positivas, que evitemos decir: "eres ......" y en esos puntos suspensivos, cualquier defecto. En su lugar podemos decir: "Tu actitud es incorrecta, por esto:" "Eres capaz de hacerlo mejor." "Te quiero, te amo".

En todas las actividades del ser humano, es la práctica la que hace maestros. Y para practicar los decretos positivos, ¿qué mejor que hacerlo con nosotros mismos? Las personas somos, ante todo, seres emocionales. Nos movemos en base a nuestras emociones. Al igual que tratamos de cuidar nuestra alimentación física con productos de calidad, nuestras emociones hemos de alimentarlas también con productos de la mejor calidad. Y las de nuestros hijos. Por eso, lo mejor es amarse a sí mismo mucho. ¿No os parece?

Así es que, buenas lecturas, nada de tele-basura, mucha charla en casa, paseos y juegos. Y alegría, mucha alegría.

Abrazos a todos.